Appena sono arrivate le prime giornate di sole con temperature gradevoli, mi sono accorta che dovevo rimediare ai "danni" causati nell'inverno, dove molto pigramente non ho svolto attività fisica e non ho dato freno ai cibi grassi!
Diciamo che non è che faccia chissà cosa di speciale, faccio tante piccole cose tutte insieme, e i risultati ci sono! Basta avere costanza...
Vi elenco qui di seguito le cose che faccio:
- Sforzarmi di bere 1,5 lt d'acqua al giorno (io bevo veramente pochissimo)
- Fare un'ora e mezza di camminata veloce a giorni alterni
- Eseguire a giorni alterni esercizi di GAG (quando non vado a camminare) io guardo quelli di Jill Cooper su you tube! :)
- Non salare i cibi
- Usare prodotti specifici per cellulite che ti possono aiutare se segui gli step precedenti!
E' da due mesi che sto facendo queste piccole cose, e mi hanno aiutato tantissimo!
Tengo tutto segnato sull'agenda e mi segno a fianco degli appunti (se noto miglioramenti, se vedo che alcuni esercizi non funzionano ecc..). Con l'andare avanti nel tempo, avere segnato giorno per giorno quello che sei o non sei riuscita a fare, e se hai notato miglioramenti, mi è utilissimo per vedere i progressi fatti e cosa devo migliorare!
Di seguito vi faccio vedere i prodotti che sto utilizzando da due settimane circa, che avevo vinto con il concorso di Profumeria Web su Glossybox, che vi avevo fatto vedere qui!
Fango d'Alghe Anticellulite - Collistar
Talasso Scrub Termoattivo - Collistar
Inci Fango d'Alghe Anticellulite - Collistar
Inci Siero Intensivo Anticellulite - Collistar
Inci Crema Rassodante Intensiva - Collistar
Inci Talasso Scrub Termoattivo - Collistar
Sto utilizzando questi prodotti in questo modo:
Il Fango d'Alghe Anticellulite: Per la prima settimana 3 volte (lun - mer - ven), per la seconda settimana e quelle avvenire per 2 volte (mar - gio) e va tenuto in posa per 45min con pellicola.
L'odore è molto forte ma tutto sommato mi piace, lo faccio dopo cena, serve un po' di tempo ma è una coccola che mi piace concedermi... dopo circa 5 minuti inizi a sentire l'effetto ghiaccio sulle gambe anche se toccandole sono calde, quando sotto la doccia risciacqui il prodotto le gambe sono rossissime (non c'è da spaventarsi, è il fango che ha fatto effetto!) :)
Talasso Scrub Termoattivo: Io lo uso per 2 volte a settimana (mer - ven).
Questo prodotto è buonissimo! sfregato per bene sul corpo emana per tutta la stanza un odore di menta favoloso, questo prodotto è termoattivo, scalda le zone trattate e lascia il corpo perfettamente liscio... è favoloso!
Siero Intensivo Anticellulite e Crema Rassodante Intensiva: questi due prodotti li uso ogni giorno mattina e sera, e mi lasciano la pelle molto morbida e liscia, e l'assorbimento è quasi immediato!
Questi prodotti mi hanno aiutata tantissimo in sinergia con le cose elencate sopra!
Spero di avervi dato qualche spunto!
Erica - Lastmakeup
Bravissima..mi sto iniziando a muovere anche io ;)
RispondiEliminaGrazie! è un po' faticoso ma la soddisfazione dei risultati ricambia... :)
Eliminasperiamo di avere un po' di tregua, io studio a Bologna e ho un po' paura! Veniamo a cose ben più frivole: mi piacerebbe provare questi prodotti, ma quanto costano più o meno? hai mai provato alternative più economiche?
RispondiEliminabacio
Si speriamo! Questi prodotti costicchiano, fai una media di 30€ a prodotto... ti posso però dire che io, anche gli hanni scorsi, ho sempre utilizzato i prodotti Geomar per quanto riguarda fanghi e scrub corpo e mi sono sempre trovata bene (e costano un terzo di quelli Collistar, li puoi trovare da acqua e sapone) però il siero anticellulite l'ho sempre preso della Collistar perchè mi sono sempre trovata bene.
EliminaAAAAA dovrei iniziare anch'io....dato che il corso di pilates si è chiuso ieri!
RispondiEliminaps: Ti mando un abbraccio forte...!
Grazie, ricambio con piacere! :)
EliminaE' vero questi prodotti li ho utilizzati anche io per un periodo e hanno dato buoni risultati..però quando non posso acquistarli mi rifaccio con qualche rimedio naturale ^_^
RispondiEliminaAh si??? che rimedi naturali utilizzi? Sono molto interessata! ^_^
EliminaE' vero anche io ho provato questi prodotti e danno i loro risultati! Però quando non posso acquistarli mi rivolgo a qualcosa di più naturale e "casalingo" ^_^
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